About Massage at home
Με την ήπια αφή, μειώνονται τα επίπεδα κορτιζόλης (ορμόνη του στρες), ενώ αυξάνεται η σεροτονίνη και η ντοπαμίνη – ορμόνες ευτυχίας.Η ένταξη του μασάζ στην καθημερινή μας ζωή μπορεί να αποφέρει άμεσα θετικά αποτελέσματα. Το κυκλοφορικό σύστημα είναι το πρώτο που ωφελείται κατά τη διάρκεια της μάλαξης. Η βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος οδηγεί σε καλύτερη λειτουργία των οργάνων, ενώ η υπεραιμία που προκαλείται βοηθά στην επούλωση των φλεγμονών πριν αυτές εξελιχθούν σε χρόνιο πρόβλημα.
Προετοιμασία: Ο θεραπευτής θα δημιουργήσει έναν ζεστό και άνετο χώρο για να ξαπλώσετε σε ένα τραπέζι μασάζ. Μπορεί να σας ζητηθεί να γδυθείτε μερικώς ή πλήρως, ανάλογα με το επίπεδο άνεσής σας.
Επιπλέον, το χαλαρωτικό μασάζ μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα του ύπνου και να βοηθήσει άτομα με αϋπνία ή άλλες διαταραχές ύπνου. Η βαθιά χαλάρωση που προκαλείται από το μασάζ μπορεί να ηρεμήσει το νευρικό σύστημα και να προωθήσει έναν πιο ξεκούραστο ύπνο.
Περιλαμβάνει τη χρήση μακρών, ρευστών κινήσεων, απαλού ζυμώματος και κυκλικών κινήσεων για να βοηθήσει στην απελευθέρωση του στρες και της έντασης από το σώμα.
Το χαλαρωτικό μασάζ δεν είναι απλώς μια θεραπεία για το σώμα, αλλά και μια εμπειρία που αναζωογονεί το πνεύμα, καθιστώντας το ένα πολύτιμο εργαλείο για τη βελτίωση της συνολικής υγείας και ευεξίας.
Μείωση της μυϊκής έντασης – Καταπραΰνει τα σημεία πίεσης και πόνου.
Οι πιέσεις και οι ανακινήσεις στοχεύουν στην ανακούφιση της μυϊκής τάσης και στην αποδέσμευση από τυχόν κόμπους.
Αντίθετα, εστιάζει στη μείωση της μυϊκής έντασης και στην επαναφορά του σώματος σε κατάσταση χαλάρωσης.
Nurture yourself and also your baby with our pregnancy massage, designed to reduce the pains and discomfort of pregnancy while marketing rest. Our therapists are devoted to treat each individual Mother-to-be with care and compassion!
Δείτε τι συμβαίνει συνήθως κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας:
Create a new Pal nowadays! Leisure starts off with the primary contact of our practitioner and the ultimate touch offers wellness. Use a practitioner who enjoys massaging along with you and feels pleasure supplying times of serenity.
Χαλαρές Ζυμώσεις: Απαλές κινήσεις που απαλύνουν τους μύες και απελευθερώνουν την ένταση.
The sauna, massage, and facial treatment method were Certainly divine, and Ira's meticulous consideration to depth produced all the real difference. Your entire encounter was the proper mixture of peace and revitalization, leaving me feeling totally refreshed. The serene ambiance and individualized care with the Hando Spa are unmatched. It’s Χαλαρωτικό μασάζ a haven for any person in search of an extraordinary wellness working experience in the guts of Athens. Thanks yet again for building my take a look at so Distinctive!